Последние годы отмечены существенной динамикой оздоровительной физической культуры, появление новых форм нетрадиционных видов физкультурно-спортивной деятельности, рассматривающей здоровье человека, образом жизни, генетическими факторами, «энергетическим потенциалом».
Одним из разделов фитнеса является аэробика. Аэробика- это система гимнастических, танцевальных и других упражнений выполняемых под музыку поточным или серийно-поточным методом. Данный вид физкультурной деятельности вызывает повышенный интерес, как у взрослых, так и у детей.
Спортивный КДФ фитнес- аэробика «Пилатес» создана в июле 2013 года на базе РДК Куйбышевского района и ведет свою работу по настоящее время. Руководитель- Балясникова Анастасия.
Данная деятельность позволяет привлечь детей, подростков и взрослых к регулярным занятиям физическими упражнениями, формировать эстетические навыки, культуру движений телом, а так же пропагандировать здоровый образ жизни, что очень актуально в наше время.
Реализация данной программы способствует формированию системы спортивно- оздоровительной работы, здоровьесберегающих знаний у учащихся, а так же развитию творчества нравственного, психического и физического здоровья. Занятия способствуют развитию творчества учащихся, раскрытию индивидуальных возможностей и способностей.
Занятия с оздоровительной направленностью проводятся в виде урока, в котором выделяют три части: подготовительную, основную и заключительную. Общая продолжительность урока от 45- 60 минут.
| 
